Perawatan Wajib untuk Kesehatan Miss V

Merawat alat reproduksi adalah keharusan untuk setiap wanita. Vagina yang sehat secara alami mempunyai sifat asam dan berisi tidak sedikit bakteri menguntungkan guna menangkis infeksi dan menjaga tingkat pH (tingkat keasaman) normal. Vagina yang sehat pun akan menerbitkan sejumlah cairan guna menjaganya tetap bersih, sama laksana air liur yang diproduksi untuk menolong membersihkan mulut Anda. Gangguan apapun pada kondisi wilayah V yang normal itu dapat mengakibatkan iritasi dan infeksi pada vagina. Oleh sebab itu, berikut ialah cara untuk mengawal kesehatan vagina Anda

Mencuci vagina dengan benar

Hindari pemakaian sabun wangi, gel, dan antiseptik sebab ini bakal dapat mempengaruhi ekuilibrium yang sehat dari bakteri dan tingkat pH di dalam vagina yang akan mengakibatkan iritasi.

Gunakan sabun yang polos dan tanpa pewangi guna mencuci wilayah V dengan lembut masing-masing hari. Vagina akan mencuci dirinya sendiri dengan memakai cairan vagina alami.

Berdasarkan keterangan dari Dr Suzy Elneil, seorang konsultan uroginekologi di University College Hospital London, ketika Anda sedang haid, mencuci vagina lebih dari sekali dalam sehari dapat menolong Anda guna merawat wilayah V.

Professor Ronnie Lamont, seorang juru bicara dari Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, menuliskan bahwa masing-masing wanita berbeda. Beberapa barangkali tidak menemukan masalah andai mencuci vagina dengan sabun yang wangi. Tapi, andai seorang perempuan mempunyai iritasi atau fenomena vulva, di antara hal kesatu yang bisa Anda lakukan ialah menggunakan sabun non-alergi atau sabun biasa untuk menyaksikan apakah urusan itu dapat membantu.

Memakai kondom

Anda tentu sudah tak asing dengan perangkat kontrasepsi yang bermanfaat sebagai pelindung PMS (Penyakit Menular Seksual) dan kehamilan ini. Namun ternyata di samping itu, kondom juga bermanfaat sebagai penjaga tingkat pH vagina, yang berarti bahwa bakteri baik laksana lactobacilli bisa bertahan hidup di sana. Bakteri tersebut paling penting sebab mereka adalahbakteri yang dapat menolong mencegah infeksi ragi, ISK (Infeksi Saluran Kemih), dan vaginosis bakteri.

Mengenakan celana dalam berbahan katun

Pilihlah celana dalam dengan bahan katun guna melindungi wilayah V. Mungkin kita menyadari bahwa mayoritas celana dalam dilengkapi dengan strip tipis kain katun pada unsur selangkangan. Berdasarkan keterangan dari Mary Jane Minkin, M.D., seorang profesor klinis kebidanan, ginekologi, dan ilmu reproduksi di Yale University, bahan katun ialah bahan yang ideal guna pakaian dalam wanita, sebab katun bisa menyerap kelembapan dan memungkinkan kulit guna bernapas.

Memeriksakan diri ke ginekolog guna perawatan preventif

Memeriksakan diri secara rutin masing-masing tahunnya sangat urgen untuk mengawal kesehatan vagina Anda. Setiap perempuan harus mempunyai tes ginekologi kesatu kali pada usia 21 tahun atau dalam masa-masa tiga tahun menjadi aktif secara seksual. Ginekolog dan tidak sedikit dokter keluarga diajar untuk mendiagnosis penyakit dan gangguan yang bisa membahayakan vagina atau sistem reproduksi kita secara keseluruhan. Ginekolog pun melakukan Pap smear (pemeriksaan leher rahim) yang dapat mendeteksi adanya kanker obat herbal keputihan.

Melumasi vagina

Vagina yang kering terkadang diakibatkan oleh mengonsumsi obat-obatan tertentu, laksana antihistamin, antidepresan, atau pil KB. Hal ini pun dapat hadir setelah kehamilan atau sesaat sebelum menopause. Ketika urusan ini terjadi, komunikasikan dengan pasangan Anda sampai-sampai ia tidak terus maju sebelum kita benar-benar dilumasi, karena andai tidak dilumasi, urusan tersebut akan terasa menyakitkan dan dapat mengakibatkan lecet, menurut keterangan dari Minkin.

Hindari petroleum jelly dan produk-produk berbasis minyak lainnya, sebab mereka dapat mengakibatkan lateks kondom bobrok dan pun dapat mengakibatkan infeksi.

Berhati-hati ketika bersepeda

Hal yang tak tersangka yang bisa mengganggu kesehatan vagina Anda ialah bersepeda. Jika kita sering mengemudikan sepeda, Anda dapat berada pada risiko mati rasa genital, rasa sakit, dan kesemutan ketika bersepeda.

Bahkan suatu studi dari pengendara sepeda wanita dalam Journal of Sexual Medicine mengejar bahwa beberapa besar pengendara sepeda merasakan hal-hal tersebut. Jika kita suka bersepeda, terutama dalam studio, usahakanlah mengenakan celana pendek yang lunak untuk mengawal vagina bebas dari rasa sakit sekitar latihan.

Menjaga kesucian vagina dengan baik

Setelah buang air besar, bersihkan lokasi dari depan ke belakang, bukan dari belakang ke depan, guna menghindari kontaminasi bakteri vagina dan menurunkan risiko infeksi kandung kemih. Ganti pembalut atau tampon secara teratur sekitar menstruasi. Bila kita tidak sedang haid, jangan pakai pembalut atau panty liner guna menyerap keputihan normal, sebab ini justeru akan menciptakan vagina lembap dan mempermudah infeksi jamur crystal x original.